#COMPÉTITION : J-10 AVANT… LA SAINTELYON !

#COMPÉTITION : J-10 AVANT… LA SAINTELYON !

Et oui, cette année le premier gros défi de la saison sera la Saintélyon. Pour ceux qui ne connaissent pas cette course devenue une classique, le principe est simple : partir de Saint-Etienne pour arriver à Lyon, simple comme « bonjour ». Enfin ce serait simple s’il n’y avait pas 72km entre ces deux villes… Un gros défi pour moi qui n’ai jamais couru plus de 55km, d’autant plus que ce trail se déroule de nuit. Le départ se fait à minuit dans la nuit du samedi 3 au dimanche 4 décembre, dans 10 jours donc !

Et ces 10 derniers jours seront pour moi l’occasion de « faire du jus », je rentre dans ma période d’affutage. J’ai d’ailleurs terminé ce mercredi la dernière grosse séance de ma préparation pour cette course. Une préparation relativement courte d’à peine 5 semaine. A cette occasion j’ai d’ailleurs rélaisé ma première semaine d’entrainement à plus de 75km. J’ai ainsi couru plus de 250km depuis le Marseille-Cassis le 30 octobre dernier, du jamais vu pour mes jambes et mes genoux.

Jusqu’ici aucun problème physique donc, les derniers jours devraient se dérouler sans trop de problème jusqu’à la course. J’avoue tout de même que j’ai peur de me lancer dans cette aventure puisque le dénivelé n’est pas très important (2000m D+), je redoute de m’emballer un peu sur les premiers kilomètres, mais je vais tenter de me contrôler ! Je diffuserais sur Facebook mon numéro de dossard quand je l’aurais pour ceux qui veulent me suivre en direct sur le site livetrail.net. J’ai hâte !!!

Hurdle Runner.

#COMPÉTITION : L’ULTIME PRÉPARATION

#COMPÉTITION : L’ULTIME PRÉPARATION

Cela fait quelques semaines que je cherche une course à mettre à mon programme entre l’Oxy Trail du 26 juin et l’Ubaye Trail Salomon du 7 août. 6 semaines séparent ces deux évènements et j’ai donc trouvé une course (un peu spéciale), tout juste entre les deux, le 17 juillet.  Cette course c’est la Montée du Nid d’Aigle à Saint Gervais (74).

Cette course est un trail de 19km avec plus de 1800m D+, et pas de descente. Le départ se fait à 580m et l’arrivée à plus de 2400m !! Ce sera pour moi l’occasion de m’entrainer en condition réelle aux montées, en vue des longues ascensions qui m’attendent à l’OCC.

C’est donc la toute dernière course que je rajoute au programme de cette année. Il me reste 5 courses avant de partir en vacances et de me tourner vers une nouvelle saison, des courses différentes mais j’ai hâte de participer à chacune d’entre elle pour différentes raisons.

Hurdle Runner.

PS : le 24 juin prochain, une grande nouveauté verra le jour pour moi, pour vous… Vous allez aimer j’en suis sur !

#COMPÉTITION : FIN DE SAISON AVEC MICKEY

#COMPÉTITION : FIN DE SAISON AVEC MICKEY

Ca y est, le programme de la saison 2016 est bouclé ! Elle est pour le moment composée de 2 objectifs majeurs (Le Marathon de Paris en avril et l’OCC en août) et cela ne devrait pas bouger. Mais pour finir la saison en beauté et surtout pour ne pas couper complètement l’entrainement après l’OCC, j’ai décider de pousser le vice jusqu’à fin septembre pour aller courir le Semi-Marathon de DisneyLand Paris le 25 septembre. Une première édition en France pour cette course qui est déjà très célèbre outre-Atlantique.

Je prendrais donc le départ d’un dernier semi avant de partir dès le lendemain en vacances pour couper 2 semaines complètes. J’ai déjà quelques pistes pour des courses en début de saison prochaine, mais chaque chose en son temps pour le moment, celle-ci vient tout juste de commencer !

Hurdle Runner.

#COMPETITION : RETOUR EN UBAYE !

#COMPETITION : RETOUR EN UBAYE !

En août 2015, je me lançais à l’assaut de mon premier « vrai » trail lors de l’Ubaye Trail Salomon, sur le 42km. Je m’étais alors dis que je reviendrais en 2016 pour tenter de faire mieux que mes 6h02. Mais j’avais aussi fais cette course pour me qualifier pour l’OCC… ce que j’ai fais ! Alors puisque je serais bien au départ du 53km de l’OCC le 25 août 2016, je ne me vois pas courir un 42km (et 2500m D+…) moins de 3 semaines avant mon objectif principal de l’année.

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Par contre, j’ai tellement apprécié l’ambiance et l’organisation de ce trail l’an passé, que je ne me voyais pas ne pas y retourner… Alors pour couper la poire en deux, j’ai décider de m’aligner sur la distance inférieure, le 23km que Manon avait couru l’an dernier pendant que j’étais sur le 42km. Cela me permettra de me tester une toute dernière fois avant l’OCC à Chamonix. Bien que la distance ne soit pas comparable, elle me permettra de faire une dernière mise en jambe en altitude avec un dénivelé relativement important (1000m D+).

Cette année, Manon ne sera pas là mais je serais accompagné de Jeremy (qui avait couru le semi de Lille en septembre) qui sera également aligné sur le 23km.

Hurdle Runner.  

#COMPÉTITION : 3 SEMAINES APRES GENEVE… ANNECY !

#COMPÉTITION : 3 SEMAINES APRES GENEVE… ANNECY !

En effet, trois semaines après le Semi-Marathon de Genève le 8 mai 2016, je serais au départ de mon premier trail de l’été le 29 mai, lors de la Marathon Race d’Annecy, organisée dans le cadre de la Tecnica Maxi-Race. Cette course de 42km (2700m D+) sera donc le premier gros objectif de l’été 2016 sur trail et me permettra de savoir ou j’en suis avant l’éventuelle OCC de fin août. Ce sera pour moi la première participation à cet évènement autour du lac d’Annecy, support pour la sélection française aux championnats du monde de trail (sur le 82km solo) et qui devrait donc être d’un niveau très relevée.

Ce format de course ressemble grandement à celui du trail de l’Ubaye que j’ai couru l’été dernier, ce qui ne devrait donc pas me poser de problème à priori. Reste le fait que la course en montagne reste toujours très imprévisible et qu’il faudra se méfier de tous les éléments et surtout bien se préparer d’ici là ! Cette course arrivera à la fin d’un programme TRES chargé de compétition, il faudra donc que je ne prenne aucun risque et que j’étudie précisément la programmation de l’entrainement, à suivre donc…

Hurdle Runner.

 

#COMPÉTITION : UN ABONNEMENT CHEZ ASO ??

#COMPÉTITION : UN ABONNEMENT CHEZ ASO ??

Certains se demandent peut-être ce qu’est ASO ? D’autres le savent et ont parfois un avis très tranché sur la chose… Pour faire simple, Amaury Sport Organisation (ASO) est un organisateur d’évènements sportifs à plus ou moins grande échelle. Ces organisations les plus célèbres sont notamment le Tour de France, le Paris-Dakar, le Paris-Roubaix ou bien le Marathon de Paris pour ne citer que les plus gros. Mais ASO organise également certains évènement de plus petite envergure mais qui intéresse beaucoup de gens… Beaucoup de gens qui parfois, se plaignent des prix d’inscriptions aux courses ! C’est vrai que débourser 99€ pour courir le Marathon de Paris, c’est un peu cher, mais à coté de ça, les organisations logistique, matérielle et humaine sont telles qu’il n’y a jamais de problème lors de ces évènements !

Alors pourquoi ce titre et cette notion d’abonnement ? Et bien tout simplement parce que sur les 12 courses sur route organisées par ASO, j’ai déjà pris part (ou me suis inscris) à 5 d’entres-elles… Et maintenant une 6ème !! En effet, après le 10km L’Equipe (2014 et normalement 2016), le Run In Lyon (2015), le Run In Marseille (2016), les Marathon et Semi-Marathon de Paris (2016), je suis désormais inscrit à la toute première édition de l’Odlo Crystal Run 2016. Cette course qui a lieu à Paris au beau milieu de l’hiver (14 février) est un 10km festif qui met en scène la saison hivernale autour de la course à pieds… Une course givrée au milieu des plus beaux monuments de la capitale. J’ai donc décidé de commencer l’année 2016 avec cette course relativement courte contrairement à celles qui m’attendent ensuite. Je prendrais le départ de ce 10km en équipe, puisque j’ai réussi à rallier à ma cause mon papa (comme d’hab’), mais également mes deux beaux-frères (Max et Olivier), qui participeront tous les deux à leur première « grande » course sur route.

Pour l’instant, aucun objectif n’est fixé (on verra plus tard), surtout que cette course sera une préparation pour les grosses courses à venir ensuite (notamment mon premier Marathon).

Hurdle Runner.