#VIDEO : OCC… J-4 !

#VIDEO : OCC… J-4 !

Plus que quelques jours avant le départ de l’OCC jeudi prochain, dernière séance sur les hauteurs de Chamonix ! Pas plus de 12km et 870m D+, de quoi habituer les jambes à l’effort qui m’attend le 25 août ! Bon visionnage !

Hurdle Runner.

#COMPTE-RENDU : DES REGLAGES RASSURANTS

#COMPTE-RENDU : DES REGLAGES RASSURANTS

Il y a un peu plus d’un an, je participais a mon premier trail lors de l’Ubaye Trail Salomon sur 42km, qui me permettait de gagner 1 point nécessaire à l’inscription pour l’OCC. Un an plus tard, je suis retourné à Barcelonnette mais cette fois ci pour participer à la petite distance, le 23km, pour la fin de la préparation de l’OCC qui aura lien dans 2 semaines. Récit.

Le départ de ce 23km était prévu à 9h du matin, et il n’y a pas eu de retard. Etant donné que je connaissais une grande partie du parcours (qui est commun au 42 et au 23km), je sais à quoi m’attendre. La veille en regardant les résultats de 2015 avec Jeremy qui m’accompagne, je me fixe comme objectif de finir la course en 2h46 (top 100 en 2015). Le départ plat est donc rapide puisque j’arrive au premier ravitaillement du 5ème kilomètre à une allure de 4’40/km.

L’ascension démarre donc pour 1100m D+ sur un peu moins de 10km. Je paye un peu mon départ rapide dans les premiers mètres de l’ascension et je laisse passer plusieurs coureurs. Globalement le reste de l’ascension se déroule sans accroc et je remonte même quelques coureurs devant moi. A partir du 12ème kilomètre, je reste avec deux coureurs qui ont le même rythme que moi et qui alterne marche et course aux mêmes moments que moi. Après 2h de course j’arrive au ravitaillement du 15ème kilomètre que j’attendais de pieds ferme puisqu’on y trouve… du saucisson !! Après une tranche de saucisson donc, un peu de fromage et quelques gouttes de Coca, je repars pour la descente vers Barcelonnette qui fût très compliquée l’an passé à cause de la pluie.

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Cette année pas d’excuse, le terrain est sec et il fait beau ! Je décide donc de me « tester » en accélérant dans la descente, il ne me reste que 46 minutes pour faire un peu plus de 9km. J’y vais fort, je prend pas mal de risque, mes cuisses me rappellent à l’ordre parfois (elle ne sont pas vraiment habituées), mais je prend un maximum de plaisir, d’autant plus que le paysage est magnifique. L’ensemble de la descente se passe également très bien, c’est beaucoup plus agréable que l’année dernière.

A 1500m de l’arrivée environ, le leader du 42km me dépasse et je ne cherche pas à le suivre, il est vraiment impressionnant ! L’arrivée se rapproche, je retrouve les bords de la rivière, le parcours devient plus plat et à 500m de la ligne, rebelote, c’est le 2ème du 42 qui me double à son tour. Tout aussi impressionnant…

Je passe finalement la ligne d’arrivée en 2h44:27 à la 118ème place, le contrat est rempli ! Le plus rassurant durant cette course c’est que j’ai réussi à avoir ce que je voulais, c’est à dire me rassurer pour l’OCC qui aura lieu dans 2 semaines. L’état de forme à l’entrainement était légèrement en dents de scie ces dernières semaines, me voilà rassuré. Après avoir récupéré Jermey qui terminera sa première course de montagne en 3h47, nous prenons une petite douche avant de prendre la route du retour…

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Mes amis, je n’est jamais été si proche de mon objectif de l’année.. Les jours me séparant de l’OCC vont bientôt se compter sur les doigts d’une seule main.. J’ai tellement hâte si vous saviez ! Mais d’ici là, il faut continuer à s’entrainer un peu quand même ! A très vite !

Hurdle Runner.